米ぬかって
米ぬかって最近見直されていろんな商品として出回ってますよね！
自分でも出来る米ぬか利用法を紹介します。
米ぬかの主な効果とは？
米ぬかには約４０種類以上の成分が含まれていて、特にビタミンＢ1・Ｂ2などのビタミンＢ群、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
そして、米ぬかの豊富な栄養成分は血の巡りを良くし、体内の老廃物を排出してくれます。
1、お料理編
ご注意：食用には、生の米ぬかは傷みやすい為と使用量に注意して、家庭用精米機と自然米のご使用をオススメしております。
●【ぬか床に】
【材料】米ぬか-２kg 水-１.６kg 塩-８００cc 赤唐辛子-２０～２４本
【作りかた】
1.鍋に塩と水を加え、一度煮立たせたあと完全に冷まします。
2. 米ぬかは裏ごしし、小米やわらくずなどのゴミを取り除きます。
3.大きめの鍋に2を加え、弱火で焦がさないよう煎ったあと冷まします。
4.容器に3を入れ、1の塩水を徐々に加え、手でよく混ぜ、ぬかと塩がなじむよう手で練り、唐辛子を加えて、味噌より少し硬めのぬか床を作りましょう。
5.最初に大根の葉、キャベツなど水気の多い材料をつけ捨てにします。5～10日ぐらいして床がなれたら、材料の切り口を上にして漬け、上を平らにならしておく。毎日1～2回ずつかき混ぜましょう。
●【ふりかけに】
フライパンに油をひかず弱火で煎り、香ばしい香りがしてきたら出来上がり。ヨーグルトやジュースに混ぜてお使い下さい。冷蔵庫で１～２週間程度保存できます。
●【たけのこのあく取りに】
たけのこに米ぬかと鷹のツメを入れて一緒にゆがくと、えぐみが取れその後の料理がしやすくなります。
●【ハンバーグやギョウザに】
一人当たり大さじ１杯の米ぬかを混ぜるのが目安。米ぬかを５分程乾煎りすると匂いが取れて食べやすくなります。
2、美容編
石鹸同様にアルカリ性なので、肌についた汚れを落とす作用があり、ビタミンの働きでシミ予防にもなります。
【洗顔に】
米ぬか（大さじ２杯程度）に少量の水を加え、両手でよく練り合わせ、ペースト状になったら完成。軽くマッサージするように顔を洗い、お湯でよくすすいでください。
【入浴時に】
米ぬかをガーゼなどで包み、お湯につけて揉みながら水分をたっぷりと含ませます。全身を軽くマッサージするように洗い、使い終わったぬか袋は、軽くしぼって水気を切り、3日程度（袋から白い汁が出なくなったら）で取り替えてください。
【米ぬかパック】
小麦粉と米ぬかを6：4の比率で混ぜ合わせ、20～30分間おいて、馴染ませます。適当な硬さになるように水でこねた後、目・唇・眉の周辺を避けて顔全体に塗ります。10分後、パックがほぼ乾いたら（敏感肌の方は5分程度で様子を見てください）水またはぬるま湯で丁寧に洗い落としてください。週に1～2回（敏感肌の方は１回程度）を目安に。
『米ぬか袋の作り方』
さらし布で作った袋に米ぬかを詰め、紐でとじる。
3、お掃除編
【床みがきに】
木綿の袋に煎った米ぬかを入れて、フローリングなどの床を拭くと、キレイに仕上がります。
かがみピカピカ 米ぬかだからエコで安心 ★鏡・大掃除・手軽・簡単・キレイ★【201403sp】
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【食器洗いに】
普通の石鹸と同じように、食器洗いのスポンジに直接つけてください。磨き粉ではないので、ゴシゴシと擦っても大丈夫です。
【ふきんの漂白に】
沸騰したお湯に米ぬかを入れ、しばらく煮てください。
【廃油の処理に】
米ぬかを牛乳パックに半分詰めて、廃油を入れます。その後、米ぬかを足して、漏れないように蓋をして捨ててください。
4、その他
【家庭菜園の肥料に】
バケツに米ぬかと腐葉土を混ぜて、生ゴミを入れて自然分解させます。米ぬかが土壌の微生物に元気を与えてくれるので分解の力がパワーアップ！水分が多いと悪臭がして近所迷惑となりますので、水分はなるべく少なめにしてください。
米ぬかの保存方法
自然の恵み村の米ぬかは化学肥料・化学合成農薬不使用米の米ぬかです。市販の米ぬかより傷みやすい為、到着後は冷蔵庫に保存し１週間以内にご使用ください。
※煎ってから保存する方が長持ちします。
興味ある岡田氏の論文です。⇩圧縮txt.zipファイルです。
太陽凝視って 太陽を見つめるとカラダが恐ろしく調子が良くなるの？
太陽凝視って
カンタンに言うと、太陽を見つめるとカラダが恐ろしく調子が良くなるということだ。
それだけではない。
「松果体」のスィッチを入れるためでもある。
松果体（しょうかたい、英語：pineal body）は、脳に存在する小さな内分泌器である。松果腺 (pineal gland) 、上生体 (epiphysis) とも呼ばれる。脳内の中央、2つの大脳半球の間に位置し、間脳の一部である2つの視床体が結合する溝にはさみ込まれている。概日リズムを調節するホルモン、メラトニンを分泌することで知られる。
松果体にはセロトニンというホルモンがあって、左脳を抑制し、右脳の働きを増大する働きがある。
つまり、人間の潜在意識を開発する働きがあるということだ。
このホルモンの力をうまくコントロールすることによって、左脳と右脳のバランスが良い新人類へと進化していくのではないだろうかと言われている。
また古代エジプトでは「ラーの眼（ホルスの眼）」と呼ばれ、
松果体
古代エジプト レリーフを見ると
直視ではなく、おでこで受けていることがよく分かる。
松果体には結晶化された図書館があり、その中にはＤＮＡの12層の知恵がある。
ＤＮＡの12の層とは原始の人間、完成された人間の情報が記録されている。
多くの人はこのＤＮＡ１２の層のうちの2つの層のみ活性化されているが、魂に働きかけると、人間の結晶構造（ＤＮＡ１２層）を目覚めさせることになる。
ほかにも
１．精神的緊張・不安・ストレス・恐怖がなくなる
２．健康になる
３．ポジティブになる
４．意識レベルが上がる
など。
世界を見渡せば、何年にわたって不食の人がいるが
共通しているのが太陽を凝視していること。
ただし、すっかり日が昇った状態の太陽ではない。
日の出の朝日もしくは、日没一時間前の夕陽だ。
太陽を凝視することで、太陽エネルギーを頭頂や眉間の「第三の目」から取り入れ、大気中のプラーナとか呼ばれるエネルギーもまた、口から呼吸によって取り入れる。
ここまで読んで、こう思っただろう。
信じられないって。
いろいろとブログなどで紹介ているので検索するといいでしょう。
（太陽凝視、サンイーティング、第三の眼）
第三の眼は、智慧の眼とされてる
仏像では、白毫（びゃくごう）
御朱紋 成田山新勝寺で七草の日（１月７日）に行なわれる「七草御印紋」
シヴァ神 破壊の神
ドラゴンボール 天津飯
US １ドル札
民進党 マーク
参考資料
視床（ししょう、英: thalamus）は、脳の構造のうち、間脳の一部を占める部位。また、広義の脳幹の最吻側部に当たる。 嗅覚を除き、視覚、聴覚、体性感覚などの感覚入力を大脳新皮質へ中継する重要な役割を担う。
Thalamus 【視床】は、ギリシア語の「内側の部屋」を意味し、脳の中心付近の脳幹の上にあります。
それは、それぞれクルミの大きさの2つの半分を持っています。
「視床はさまざまな領域に分かれており、脳のさまざまな部分に非常に特異的に結びついています」
とSchmahmann博士は言います。"視床の一部の脳卒中は、
別の部分の脳卒中と同じ効果を持つことはありません。"
視床には、以下を含む多くの機能があります。
ハーバード大学医学部の神経学教授であるマサチューセッツ総合病院認知行動神経学科の運動失調部長である
Jeremy Schmahmann教授
温度、光、物理的な接触に対する感受性を管理し、視覚、聴覚、運動情報の流れを制御します。
視床は動機づけ、注意および覚醒に関与している。
それは、私たちの腕と脚のバランスと意識の感覚を担当しています。
それは痛みをどのように経験するかをコントロールします。
学習、記憶、言論、理解の言語の側面にも関わっています。そして
感情的な経験、表現、そして私たちの個性さえも視床に関係します。
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物事を見る眼を得たいのは、昔も現在も止まない望みなれども、ここに
画期的な簡単な方法がありますが、それは、霊（霊線）関わることなので、宗教的の為、
否定する方は、読まない方がいいでしょう。
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流星群って！
１０月、この時期流星が見やすくなる時期だす。
街灯のないところで、天空を15分程、見上げて居ると見つかるでしょう。
宇宙空間にある直径1ミリメートルから数センチメートル程度のチリの粒が地球の大気に飛び込んできて大気と激しく衝突し、高温になってチリが気化する一方で、大気や気化したチリの成分が光を放つ現象です。
彗星はこのようなチリの粒を軌道上に放出していて、チリの粒の集団は、それを放出した彗星の軌道上に密集しています。彗星の軌道と地球の軌道が交差している場合、地球がその位置にさしかかると、チリの粒がまとめて地球の大気に飛び込んできます。地球が彗星の軌道を横切る日時は毎年ほぼ決まっていますので、毎年特定の時期に特定の流星群が出現するわけです。
寒さ対策を忘れずに！
Twitterでの画像の鍵は？？
ピクセル（英: pixel）、または画素とは、コンピュータで画像を扱うときの、色情報(色調や階調)を持つ最小単位、最小要素。しばしばピクセルと同一の言葉として使われるドットとは、後者が単なる物理的な点情報であることで区別される。例えばディスプレイにおいて320×240ピクセルの画像を100％表示すれば320×240ドットとなるが、200％表示ならば640×480ドットとなる。（ウィキペディア引用）
で Twitterに投稿する画像サイズは、600×300ピクセル 【 pixel 】 画素 / px. なら
確実に幅いっぱいに表示されます。
ツイートして目立てば、リツイートされるかもね？？(笑)
