米ぬかって最近見直されていろんな商品として出回ってますよね！ 自分でも出来る米ぬか利用法を紹介します。 米ぬかの主な効果とは？米ぬかには約４０種類以上の成分が含まれていて、特にビタミンＢ1・Ｂ2などのビタミンＢ群、ミネラル、食物繊維が豊富に含…

太陽凝視って カンタンに言うと、太陽を見つめるとカラダが恐ろしく調子が良くなるということだ。それだけではない。 「松果体」のスィッチを入れるためでもある。 松果体（しょうかたい、英語：pineal body）は、脳に存在する小さな内分泌器である。松果腺 …